Твій світ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Твій світ » Інтим » Корисні властивості якісного сексу


Корисні властивості якісного сексу

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Як відомо, секс позитивно впливає на загальне самопочуття людини. Однак якісний регулярний секс має особливі корисними властивостями.

1. Секс сприяє схудненню

У вас немає часу на заняття спортом? Регулярно займаючись фізичним навантаженням, ви не бачите істотного результату? Секс може замінити не дуже приємні тренування.

Дослідження вчених показали, що заняття сексом допомагають спалити від 75 до 150 калорій за півгодини. Секс можна порівняти з такими фізичними навантаженнями, як йога (114 калорій), танці (129 калорій) або піша прогулянка (153 калорії).

Крім того, секс тренує всі м'язи тіла. Виявляється, під час сексу організмом виробляється гормон тестостерон, який просто необхідний для підтримки м'язів в тонусі.

2. Секс зміцнює серце і судини

Хвороби через серцево-судинної системи частіше трапляються у жінок. Дотримання низькокалорійного меню і спостереження за холестерину в крові дуже хороший спосіб попередження розвитку хвороб серця і судин. Однак науковим шляхом доведено, що займаючись сексом 2 і більше разів на тиждень, можна знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань у два рази.

3. Секс запобігає безсоння

Якщо чай з ромашкою і тепле молоко вам зовсім не допомагають спокійно заснути, займіться сексом! Особливо інтимна близькість допоможе при стресі або неспокої, що чиниться в протягом дня.

Після оргазму настає повне розслаблення, яке просто необхідно людині, яка має проблеми зі сном. Більшість людей після сексу засипають набагато швидше і сплять спокійно.

4. Секс позбавляє від депресії

Найшвидший спосіб відволіктися від проблем і підняти собі настрій - зайнятися коханням. Секс покращує психологічний стан людини і допомагає боротися зі стресом. Справа в тому, що заняття сексом зменшують рівень гормону кортизолу і знижують кров'яний тиск.

5. Секс підвищує імунітет

Дивно, але впоратися з вірусними і простудними захворюваннями можна набагато швидше й ефективніше, якщо регулярно займатися сексом. Секс допомагає зміцнити імунітет, тим самим захищаючи організм від дії вірусів.

Результати тестів показали, що люди, які регулярно займаються коханням 2 і більше разів на тиждень, збільшують на 30% кількість антитіл під назвою імуноглобулін А. Саме він і зміцнює імунітет.

Ряд експериментів також показав, що у сексуально активних людей вірусні та простудні захворювання протікають легше і проходять на 7-8 днів раніше, ніж у тих, хто займається сексом лише 1 раз на тиждень.

6. Секс проти болю

Можливо, ви не раз говорили своєму чоловікові: «Не зараз, дорогий, у мене дуже сильно болить голова». Виявляється, вам слід було сказати: «Давай займемося сексом, у мене розболілася голова».

Під час занять сексом організм виробляє гормон окситоцин, який, у свою чергу, викликає появу ендорфінів. Завдяки цьому секс стає прекрасним замінником анальгетиків.

Довгий час вчені всього світу ведуть суперечку про те, чи потрібно займатися сексом в критичні дні. Деякі фахівці говорять про те, що секс допомагає впоратися з болем під час менструації. Інші ж, навпаки, впевнені, що злягання в критичні дні приносить більше шкоди, ніж користі.

7. Секс зберігає молодість

Чи може секс сприяти омолодженню? Вчені з'ясували, що може. Регулярні заняття сексом допомагають поліпшити стан шкіри.

Під час сексу організм виробляє гормон під назвою Дегідроепіандростерон, який не тільки підвищує імунітет, але благотворно впливає на дерму.

Задоволення, отримане від занять сексом, стимулює регенеративні процеси шкіри та вироблення колагену.

Особливо варто задуматися про цей факт жінкам старше 35 років, так як саме в цьому віці відбувається зниження рівня колагену в організмі, і процес старіння стає найбільш помітним.

8. Секс захищає сечостатеву систему

Секс допомагає впоратися з деякими захворюваннями сечового міхура - наприклад, з нетриманням. Фахівці рекомендують жінкам робити вправи Кегеля протягом дня і під час занять сексом. Чому?

Справа в тому, що такі вправи не тільки підсилюють задоволення під час сполучення, а й зміцнюють мускулатуру промежини.

Вправи дуже прості: напружте м'язи промежини, через 3 секунди розслабте. Це дозволить позбавитися від різних проблем з органами сечостатевої системи.

Не так давно були проведені дослідження, які показали, що відсутність сексу в житті жінки негативно позначається на її здоров'ї. Виявилося, що навіть відсутність сексу протягом 3-х днів збільшує ризик розвитку запальних захворювань у жінки в кілька разів.
Джерело

0

2

Секс продовжує життя
Не так давно англійськими вченими була визначена мінімальна тривалість статевого акту, який би допомагав організму залишатися молодим і здоровим. Біологи з'ясували, що справжня користь від сексу настає лише після 30й хвилини злягання.

За даними британських дослідників, крім хорошої фізичних навантажень, любовний акт захищає наше тіло від дії вільних радикалів. Це атоми чи молекули, які мають на зовнішній оболонці неспарених електронів. Зазвичай вони утворюються в тканинах організму, як побічний продукт у дихальному ланцюзі. Їх структура дозволяє руйнувати білкову складову клітин. Що призводить до порушення роботи і смерті клітини. У великій кількості вільні радикали для нас є вкрай небезпечними. Вони можуть не тільки стати причиною ряду захворювань, але й призвести до відмирання великих ділянок тканин людини.

Результати наукових робіт дозволили встановити, що тривалі заняття сексом захищають клітини від дії вільних радикалів. Тим самим, продовжуючи життя всього організму. Однак додатковий захист виробляється не відразу, а тільки після півгодини активних любовних обіймів. Тоді в кров викидаються певні гормони, що пригнічують дію радикалів.

Фахівці навіть склали часовий графік, в якому вказана оптимальна тривалість статевого акту для людей, які страждають певним недугою. Так, на хворих на остеохондроз, цілющий вплив нададуть 55 хвилин активної любові. Хворий на виразку шлунку буде потрібно 1 годину, від гастриту допомагає 70 хвилин, від ангіни - 80 і від хвороби суглобів 90 хв любові.

Тим же, кому подібні «забіги» не під силу, рекомендується знизити частоту заняття сексом. На думку вчених, в даному випадку для організму краще рідше, але довше. Природно, що доводити себе до повної знемоги в гонитві за здоров'ям, не варто. У тому числі і зловживання різними препаратами, що продовжують статевий акт, до добра може не довести. А тому вибирайте тривалість активної любові виходячи з можливостей власного організму, і будьте здорові, пише wosir.ua.

Джерело

0

3

Доведено провідними медиками всього світу, що самим унікальним лікувальним засобом є секс! Його побічні ефекти мають просто чарівними властивостями. А найкраще те, що вам навіть з лікарем консультуватись не потрібно! Встановлено, що сексуально активні люди набагато рідше хворіють, більше радіють життю, набагато дружелюбніше і товариським себе ведуть. Таким чином, улюблений у вашому ліжку цілком може заощадити вам шлях до найближчої аптеки, відвідування косметичного салону і безсонну ніч через відсутність натхнення. Тому що секс ...

Знімає біль. Причина в тому, що при оргазмі помітно притупляється гострота больових відчуттів. Викидається в кров ендорфіни діють на зразок морфію, хіба що не так довго. Таким чином, в больових центрах відбувається як би перемикання. Мігрень або головні болі можуть деякий час взагалі не з'являтися, а передменструальні болі в нижній частині живота практично зникають.

Підвищує імунітет. Американські вчені з'ясували, що секс запобігає простудним захворюванням. У людей, які займаються сексом один-два рази на тиждень, у крові більше антитіл імуноглобуліну групи А. Вони захищають від нежиті та інших інфекцій, з їх допомогою швидше заліковуються рани. Але пам'ятайте: більше не завжди означає краще. У тих, хто вдається до утіх любові більше двох разів на тиждень, набагато менше тілець А, ніж у тих, хто помірніше, але регулярно займається сексом.

Не дає поправитися. Любовні ігри - самий прекрасний вид спорту. За 30 хвилин активного сексу згорає близько 350 кілокалорій, що відповідає ует 40 хвилинам ранкової пробіжки. А так як під час сексу постійно напружується черевна мускулатура, це замінює 15 хвилин спеціальних вправ на спалювання жиру в спортивному залі.

Робить вас красивою. Цьому сприяє викид в кров жіночого гормону естрогену. Він покращує здатність клітин до регенерації, сприяє утворенню колагену. Від цього шкіра довше залишається пружною і еластичною, без зморшок. Дослідження американських учених показали, що у жінок, які займаються сексом хоча б раз на тиждень, набагато вищий вміст естрогену в крові, ніж у утримуються. До речі, високий вміст у крові естрогену перешкоджає виникненню целюліту і судом, оскільки стимулює безперебійну роботу лімфотіческіх вузлів.

Стимулює творче начало. У людей, які займаються сексом багато і з задоволенням, частіше циркулюють в крові стимулюючі гормони корістол і адреналін. Енергія, вироблена статевими органами, стимулює гіпофіз і епіфіз головного мозку, значно покращуючи його кровообіг. Німецькі вчені вважають, що секс не тільки підвищує увагу і здатність концентруватися, але й збільшує творчий потенціал, збагачуючи свідомість зоряної розсипом свіжих ідей.

Піднімає настрій. При оргазмі відбувається викид в кров субстанцій, що сприяють хорошому самопочуттю: ендорфінів і серотоніну. Натуральний психо-коктейль, що дарує блаженство. Жінки, що живуть активної, повної сексуальної життям, набагато терпиміше до оточуючих, рідше впадають в депресію, практично не відчувають безпричинного страху. Корисно знати, що секс - ідеальний спосіб для того, щоб зняти втому і стрес.

Джерело

0

4

Авторитетний західний бізнес-журнал Forbes, відомий в основному своїми рейтингами самих багатих людей світу, несподівано вирішив відволіктися від нудних економічних оглядів. Свіжий номер тижневика радує читачів грунтовною розповіддю про користь активної сексуального життя. Журналісти звели воєдино результати десяти незалежних досліджень у цій області і підготували своєрідні рецепт сексуального благополуччя. Чим же так корисний секс?

1. Збільшується тривалість життя. Фахівцями Королівського університету в Белфасті було проведено дослідження, в якому вони прослідкували залежність загального стану здоров'я від регулярності статевих контактів. При цьому вчені проаналізували дані про смертність серед приблизно 1000 чоловіків середнього віку за десятирічний період. З'ясувалося, що серед чоловіків, які мали найбільше оргазмів, показники смертності були наполовину нижчі, ніж у тих, хто взагалі не займався сексом.

2. Поліпшується нюх. Після сексу зростає виробництво гормону пролактину. Це, у свою чергу, змушує стовбурні клітини в мозку утворювати нові нейрони в центрі нюху.

3. Зменшується ризик серцевих захворювань. Після дослідження Королівського університету вчені в 2001 році зосередили свою увагу на серцево-судинній системі. Вони з'ясували, що у чоловіків, які займаються сексом три рази на тиждень або частіше, ймовірність інфаркту та інсульту знижується вдвічі.

4. Знижується вага, покращується загальний стан. Секс - це теж фізична вправа. Один пристрасний статевий акт спалює 200 калорій - стільки ж, скільки і 15-хвилинний біг на біговій доріжці або партія в сквош. У сексуально порушеної людини частота пульсу збільшується з 70 до 150 ударів на хвилину, так само як у спортсмена, який докладає максимальне зусилля. Крім того, скорочення м'язів під час статевого акту розробляють таз, стегна, сідниці, руки і грудну клітку. Заняття сексом також збільшують виробництво тестостерону, що веде до зміцнення кісток і м'язів. Журнал Men's Health назвав постіль "найкращим спортивним снарядом, який коли-небудь був винайдений".

5. Зменшується депресія. Такий результат дослідження, проведеного в 2002 році серед 293 жінок. Американський психолог Гордон Геллап з'ясував, що сексуально активні жінки, чиї партнери під час статевих актів не користувалися презервативами, були менш схильні до депресії, ніж ті жінки, чиї партнери використовували презерватив. Одне з можливих пояснень такої залежності полягає в тому, що простогландин, гормон, який міститься в насінні, проникає в жіночі статеві шляхи, регулюючи тим самим виробництво жіночих гормонів.

6. Знеболювання. Безпосередньо перед оргазмом рівень гормону окситоцину підвищується в п'ять разів у порівнянні з його звичайним рівнем. Це, у свою чергу, призводить до утворення ендорфінів, які надають болезаспокійливий ефект при будь-якому типі болю, починаючи від головного і кінчаючи болями при артриті і навіть мігрені. У жінок заняття сексом також приводять до виробництва естрогену, який може пригнічувати болі, пов'язані з передменструальним періодом.

7. Зменшується ймовірність грипу та застуди. В університеті Пенсільванії було проведено дослідження, згідно з результатами якого у людей, які займаються сексом один або два рази на тиждень, кількість антитіл під назвою імуноглобулін А на 30 відсотків вище, ніж у тих, хто займається ним рідше. Ці антитіла відомі тим, що вони зміцнюють імунну систему.

8. Поліпшується стан сечового міхура. Чули про вправи доктора Кегеля для м'язів статевих органів? Ми здійснюємо їх, навіть не усвідомлюючи цього, кожен раз, коли зупиняємо сечовипускання. Так от, ті ж самі м'язи працюють і під час статевого акту.

9. Поліпшується стан зубів. У спермоплазмі містяться цинк, кальцій та інші мінеральні речовини, які, як доведено, уповільнюють руйнування зубів. Піклуючись про дітей, не станемо уточнювати, яким чином ці мінеральні речовини досягають своєї мети. Скажемо лише, що такий спосіб, бути може, є більш ефективним, а головне, більш приємним, ніж традиційне витискування зубної пасти з тюбика. До речі, вчені з'ясували, що правила гігієни вимагають чищення зубів до і після статевого акту, що само по собі вже сприяє збереженню здоров'я зубів.

10. Здорова передміхурова залоза? Деякі урологи вважають, що існує залежність між частотністю еякуляції і розвитком раку передміхурової залози. Аргументи наводяться наступні: для виробництва насінної рідини передміхурова залоза і сім'яні бульбашки забирають з крові такі речовини, як цинк, лимонну кислоту, калій і потім збільшують концентрацію їх аж до 600 разів. Канцерогени, також присутні в крові, теж концентруються. Замість того щоб тримати ці концентровані канцерогени в організмі, краще від них позбавитися. Це можна зробити завдяки старому доброму сексу. Однак якщо вашою метою є лише очищення передміхурової залози, то краще буде зайнятися мастурбацією, особливо якщо ви маєте декілька партнерок, оскільки заняття сексом з декількома партнерами, саме по собі, може збільшити ризик раку на 40 відсотків.

Джерело

0

5

Для чого ми займаємося сексом? Вам здається, відповідь очевидна - для отримання оргазму. Або для продовження роду. Для вас є новина! Все менше людей, які беруть активну участь у великому сексі, проваджені саме цими мотиваціями. Велика частина прогресивного людства вже давно використовує секс як найприємніший і дешевий засіб від ... Та від маси проблем!

1. У вас перманентна депресія, і все навколо жахливо дратує.

Так от, під час занять сексом настрій помітно поліпшується. Крім просто психологічного задоволення в процесі статевого акту в організмі людини виділяється гормон ендорфін, що відповідає за гарний настрій і позитивне сприйняття людиною світу. А ще деякі дослідники стверджують, що поліпшення настрою пов'язане зі зміною гормонального статусу організму, обумовленого активацією деяких центрів головного мозку. Уф-ф, ледве вимовила! Насправді все просто: від якісного сексу настрій поліпшується на хімічному рівні - і тобі для цього не треба прикладати ніяких особливих зусиль. Воістину «розслабся і отримуй задоволення», пише progs.kiev.ua

2. У вас постійно що-небудь болить.

Вперед, до постільною подвигам - знижувати больову чутливість! Перед оргазмом у кров людини викидається гормон із загадковою назвою окситоцин, під дією якого утворюються болезаспокійливі ендорфіни - природні аналоги морфіну. А у жінок секс і зовсім сприяє виробленню естрогену, який пригнічує болі, пов'язані з передменструальним синдромом. Так що секс - найкраще знеболююче.

3. Ви незадоволені своєю вагою, постійно сидите на дієтах, але це не допомагає вам схуднути.

Постіль - це кращий спортивний снаряд, коли-небудь винайдений людством! У збудженої людини частота пульсу збільшується з 70 до 150 ударів на хвилину - це як у важкоатлета під час підйому штанги. Один статевий акт спалює приблизно стільки ж калорій, скільки 15 хвилин бігу в хорошому темпі на біговій доріжці - на наскільки ж перше приємніше другого! Ну і арифметичний приклад «на солодке»: за 30 хвилин статевого акту спалюється 200 калорій. Тобто, займаючись сексом раз на день, ви скинете півкіло ваги за тиждень! А за місяць? ...

4. Ви регулярно підхоплюєте всілякі віруси.

Зміцнюйте імунітет за допомогою сексу! У крові людей, які роблять ЦЕ регулярно, міститься на 30 відсотків більше антитіл, ніж у прихильників стриманості. Тому сексуально активні пані та панове набагато рідше підхоплюють грип, простуду та інші інфекційні захворювання. Що стосується захворювань, які підхоплюють іншим способом, - відповідь очевидна: презерватив, презерватив і ще раз презерватив. Не в сенсі, звичайно, щоб надіти три штуки одночасно, а сенсі не забути купити! Благо продаються ці супер-потрібні штуки повсюдно - хоч в аптеці, хоч біля каси в будь-якому супермаркеті.

5. Вас не влаштовує розмір ваших грудей.

Неймовірно, але факт: регулярні заняття сексом збільшують груди! Справа в тому, що під час порушення посилюється кровотік і груди можуть «вирости» на 25 відсотків!

6. Ваша пам'ять вас часто підводить, ви погано засвоюєте інформацію.

У це теж важко повірити, але з кожним оргазмом жінки ... підвищують свій IQ! Американські вчені, невпинно що досліджують сексуальні можливості двоногих, з'ясували: під час оргазму кровообіг в організмі відбувається на гранично максимальній швидкості та збагачена киснем кров швидко досягає всіх органів, у тому числі й головного мозку. А центр управління гормональною системою - гіпоталамус - контролює також роботу центрів пам'яті і навчання. Так що студентам і студенткам під час сесій варто займатися не тільки зубрінням ...

7. Вас мучить безсоння.

Адже як солодко засипається після оргазму, так? Все тому, що зростаючий при сексі рівень гормону окситоцину має сильний заспокійливий ефект і є прекрасним природним снодійним.

8. Вас не влаштовує тонус шкіри тіла.

Так за що ж справа? Під час сексу тренуються практично всі групи м'язів. А особливо такі важливі для жінок, як м'язи тазу, стегон, сідниць, черевного преса і рук. Крім того, під час статевого акту в кров викидається гормон тестостерон, що сприятливо впливає на опорно-руховий апарат. Ще регулярні заняття сексом покращують поставу. 20 хвилин сексу прирівнюються до півгодинної ранкової зарядці. Так що, якщо ви в принципі худа, але ніяк не можете позбутися від ненависного животика, ви тепер знаєте, що робити.

9. Ви з жахом виявляєте все нові ознаки старіння на своєму обличчі.

При регулярному сексі в організмі збільшується вміст важливого для жінок колагену, який, як відомо, робить шкіру більш гладкою і шовковистою. А що виробляється організмом під час сексу прогестерон позбавляє особу від прищиків. З тих же американським дослідженням, пари, які постійно займаються любов'ю як мінімум 3 рази на тиждень, після 30 років ЗАВЖДИ виглядають на два-три роки молодші від своїх однолітків, які практикують стриманість.

10. Ви постійно собою незадоволені.

Будь-яка довгонога красуня, особливо молодший за вас, викликає у вас тихе роздратування, а фотографії моделей у журналах псують вам настрій на весь день ... Тільки пристрасний секс може вилікувати від цієї недуги. Коли бажаний чоловік скаже вам, що ви найпрекрасніша жінка на землі, і доведе це справою, ви нарешті перестанете думати про те, скільки зайвих сантиметрів оповили вашу талію, або про те, що попа вже не так пружна, як у колишні часи. Коли тебе хоче чоловік, набагато легше прийняти і полюбити себе.
Джерело

0


Вы здесь » Твій світ » Інтим » Корисні властивості якісного сексу


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC