Твій світ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Твій світ » Успіх і мета » Що робити, якщо результат не досягається? Ну, ніяк!


Що робити, якщо результат не досягається? Ну, ніяк!

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Практично кожен з нас може впоратися з Успіхом,

але дуже мало хто може впоратися з Невдачею.

А адже саме наші Невдачі і є сходинки на шляху до Успіху.

Бодо Шеффер

У кожного з нас у житті бувають ситуації, коли щось не виходить . Причому б'єшся, б'єшся, прикладаєш все більше сил, а результату або немає, або майже немає, або все ще гірше, ніж було спочатку!

Що робить у такому випадку звичайна людина? Починає "битися" ще сильніше.

Знову не виходить! Втомившись від безплідних спроб, в кінці кінців каже собі: "Я невдаха!" і опускає руки. І (або) починає шукати винних. "У мене не виходить тому, що хтось (щось) ставить мені палиці в колеса".

Зрештою, формується стійку огиду до цього заняття. Природно, адже воно не тільки не дає результату, але і є генератором негативних емоцій.

Ну, і чого можна досягти в такому стані? Довести себе до нервового зриву, як намагатися і ...

Гарантую, що навіть якщо Ви і досягнете зрештою потрібного результату, задоволення від цього ви не отримаєте. Більш того, одна лише згадка про це буде Вам неприємно, а щоб зробити ще раз щось подібне ...

Трохи психології. Більшість людей, коли виникає важка ситуація, намагаються її вирішити перевіреними, звичними засобами. А якщо не виходить, просто збільшують кількість спроб.

Знаєте, що це нагадує?

Бачили коли-небудь муху, яка б'ється об скло? Завдання мухи - вилетіти на вулицю. Це є рішення задачі, ідеальний результат, якого треба досягти. Ще не будемо брати до уваги часові рамки. Просто - треба опинитися по той бік скла. Так ось звичка (інстинкт, рефлекс) говорить мусі: "Якщо видно мету (вулиця за склом), треба летіти прямо, якщо не летітся, треба подвоїти (потроїти, подесятерити) зусилля і" буде тобі щастя ", тобто" виконання завдання ". Отже, наша муха розганяється, подесятеряє зусилля і ... ба-бах! Падає приголомшена на підвіконня.

прочухатися, знову злітає, розганяється і ... См абзац вище ... Повний абзац!

А в сусідній кімнаті може бути відкрите вікно. У вікні, в яке б'ється муха, може бути відкрита кватирка. Вхідні двері регулярно відкривається, треба тільки вибрати момент. Загалом, шляхів вирішення завдання без розбивання лоба достатньо. Треба тільки їх знайти. Але ось муха знову розганяється і ...

Отже, будемо долати "синдром мухи".

Так що ж треба робити, щоб, якщо справа не робиться:

1. досягти результату;

2. отримати задоволення;

3. витягти з цих труднощів користь для себе (Величезну користь!);

4. на основі аналізу проблем (а цих проблем ще буде багато, повірте) скласти свій особистий алгоритм "рішення нерозв'язуваних проблем"?

Симптоми "синдрому мухи" дуже прості. Справа, яку треба зробити, "не йде", що витрачаються зусилля не приносять результату, і взагалі , звичними методами завдання вирішуватися не хоче (або не бажає).

Отже, якщо ці симптоми в наявності (або на обличчі), діяти звичними методами просто шкідливо для здоров'я. І психічного, і тілесного. А як діяти в даному конкретному випадку - невідомо. А діяти треба!

Звичайно, треба!

Тільки ось дії бувають різними ...

0

2

Практично кожен з нас може впоратися з Успіхом, але дуже мало хто може впоратися з Невдачею. Але ж саме наші Невдачі і є сходинки на шляху до Успіху.

Бодо Шеффер

Отже, вчимося долати "синдром мухи". Початок можна прочитати тут.

Робимо наступне.

1. Перш за все розслабтеся, відпочиньте, "плюньте" на цю справу, "скиньте важливість".

Розумію, що це неможливо, терміново, важливо, і т.д. Ну і що? Адже все одно не виходить! Розслабтеся, відпочиньте від цієї гонки.

2. Уявіть собі найбільш негативні наслідки невиконання цього супер-пупер важливого завдання. Представили ... Доведіть тепер це до гротеску! Вас за це вбивають, відбирають квартиру, садять в яму, морять голодом! Брррр. Поверніться в дійсність. Все ж не так трагічно, чи не так? Ну, що може бути, якщо Вам не пощастить? Засудження колег, недоотримання будь-якої суми грошей, непродвіженіе по кар'єрних сходах і т.д. Все це можна пережити, чи не так?

3. Переконавшись, що все не так вже й погано, просіть допомоги. У всіх, хто хоч якось може допомогти. Не соромтеся. Адже ви вже пробували вирішити завдання самотужки, і що? Ось-ось.

4. Тепер, заспокоївшись, відпочивши, переконавшись, що нічого страшного не сталося і вислухавши ради всіх, кого тільки можна, приступаємо до аналізу ситуації. Поставте собі наступні питання. Чому ця справа виявилося складніше, ніж раніше здавалося? Які фактори не враховані? Чому звичні методи не працюють? Чому план по досягненню результату (якщо він був) не спрацював? .. Запишіть кожне питання на окремому аркуші паперу і напишіть стільки відповідей, скільки прийде в голову, включаючи і найбезглуздіші (з Вашої точки зору).

5. Складіть новий план досягнення мети, з огляду на всі висновки з попереднього пункту. Почніть з опису ситуації, в якій ви перебуваєте зараз, враховуючи всі деталі, аж до Ваших почуттів. Написали? Тоді опишіть ситуацію ідеального результату, якій Ви маєте досягти, що буде сигналізувати про те, що завдання виконане. Опишіть як можна докладніше, аж до почуття гордості за виконання такої складної задачі.

6. Тепер від "ідеального результату" спуститесь до "ситуації тут і зараз". Краще зробити це графічно! Для більшої наочності. Повірте, таке парадоксальне мислення від кінця до початку набагато ефективніше звичайного, від ситуації до ідеального результату. Ви як би "згадуєте" те, що повинні робити для досягнення "ідеального результату". Дуже докладно запишіть (намалюйте) все "ступені" і визначте проміжні результати, які покажуть, сто Ви подолали цю "щабель". Ці проміжні результати повинні бути реально досяжні.

7. Почніть виконувати план. Чітко, відмороження, механічно. При досягненні проміжного результату похвалите себе.

8. Звідти собі власну "Книгу рекордів". Це може бути зошит або просто комп'ютерний файл. Коли черговий проміжний результат буде досягнуто, запишіть його в "Книгу рекордів". Читайте її частіше! В ідеалі - кожен ранок. І вже завжди, коли Вам на розум приходить погана думка типу "Я - невдаха". Або просто так, для підняття настрою ...

9. Почніть досягнення наступного з ... аналізу попереднього етапу. Можливо, ситуація змінилася і необхідно внести корективи? При необхідності, якщо знову результат не досягається, проведіть додатковий аналіз. Задайте питання з пункту 4. Тільки не починайте "битися об скло". Ви не муха, а людина! На підставі нового аналізу складаємо допрацьований план досягнення чергового проміжного результату. Дійте з цього плану до його повної реалізації.

10. При досягненні чергового результату знову похвалите себе .. Проведіть аналіз наступного етапу ... І так до досягнення головного - Ідеального Результату.

11. І ось - перемога! Ідеальний результат досягнутий. Запишіть настільки вражаюче (без лапок) досягнення у власну "Книгу рекордів". Радійте, похваліть себе.

Тепер, Ви думаєте, можна розслабитися?

Як би не так!

0

3

Отже, начебто перемога досягнута, і можна, розслабившись, спочивати на лаврах.

Багато людей так і роблять, втрачаючи дуже і дуже багато ... Але це ж не про Вас!

Впоравшись з таким, так недавно здавався нездійсненним, справою, проведіть остаточний аналіз - "розбір польоту". Саме це - найголовніше Ваш результат, який послужить Вам в майбутньому у великій пригоді.

Отже, висновки, які слід зробити з остаточного аналізу.

1. Причини, з яких справу "не йшло". У Вас вже є проміжні результати, уривчасті записи і всякі розумні думки, які прийшли до Вас в голову вже після досягнення ідеального результату. "Розумна мислячи завжди приходить опосля!" Однак, хто знає, може вони Вам ще знадобляться в майбутньому. Зафіксуйте в зручному для Вас порядку все, що приходить в голову.

2. З'ясуйте причини помилок. Що потрібно зробити, щоб вони не повторилися.

3. Які зовнішні обставини, що вплинули на досягнення результату, були не прийняті до уваги? Чому? Як врахувати їх у майбутньому?

4. Які корисні навички Ви придбали, вирішуючи цю, здавалася нездійсненною, завдання? У яких суміжних областях їх можна використовувати? Як їх розвивати далі?

5. З якими новими людьми Ви познайомилися в процесі досягнення мети? Яким чином ці люди можуть бути корисними для Вас у майбутньому? Які завдання з їх допомогою можна вирішити в майбутньому? Що ще можна дізнатися від цих людей, чому навчитися, на яких потрібних Вам людей можна вийти через них?

6. І так далі ...

Постарайтеся отримати максимальну користь з цього аналізу. Повірте, коли такий "розбір польотів" увійде у Вас в звичку, Вам буде набагато легше жити, а завдання, які Ви зможете вирішувати, будуть набагато "вище середнього".

Але і це ще не все! Витягувати користь, так вже по максимуму!

А тепер давайте сплануємо Ваш особистий алгоритм вирішення складних ситуацій, які будуть регулярно виникати у Вас на життєвому шляху.

Справа це, звичайно, індивідуальне, але основні принципи однакові для всіх.

1. Якщо у Вас щось не виходить - розслабтеся і подумайте над альтернативними (парадоксальними) способами вирішення проблеми. Будь-яка проблема має хоча б одне до неподобства просте рішення.

2. Просіть допомоги та підключайте до вирішення інших людей. Інша людина може надати вам рішення, причому те, про яке Ви навіть і не думали.

3. Дуже корисно (як хобі) займатися яким-небудь практичним (і що приносить дохід, і просто задоволення) справою, яка передбачає постійне подолання труднощів (і своїх шкідливих звичок, зокрема).

4. Намагайтеся якомога частіше чинити так, як Ви ніколи не надходили. Прочитати книгу, яку Ви ніколи б не прочитали, подивитися фільм не того жанру, який Ви любите, поїхати відпочивати туди, де Ви ніколи не були. І т.д. Такі дії розширюють Ваш кругозір і привчають свідомість ширше дивитися на світ. Отже, коли виникає важка ситуація, Вам легше буде "подивитися на неї з різних точок зору", проаналізувати по більшій кількості критеріїв. О, як наукоподібно загнув!

5. При досягненні навіть найменшого результату - хвалите і заохочуйте себе.

6. І головне - заведіть "ідіотську звичку радіти труднощів і невдач". Це і буде піднімати Вас над "сірою масою" інших людей. Кожна невдача - це можливість розвиватися і самовдосконалюватися, сходинка на шляху до Успіху.

Вашому Успіху!

От тепер все!

Хоча ...

Автор: Михаил Груздев

Джерело

0


Вы здесь » Твій світ » Успіх і мета » Що робити, якщо результат не досягається? Ну, ніяк!


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC